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助孕饮食指南:蔬菜汁、香芒奶昔、桂花红枣茶与比萨三明治的营养搭配

发布时间:2025-09-05 10:20



蔬菜汁


材料:

西芹1/2根(约50克)、胡萝卜1/4根(约70克)、冷开水2杯、蜂蜜1大匙。


做法:除蜂蜜外,将所有材料放入果汁机内打碎,再加入蜂蜜饮用。


营养盒:胡萝卜素、维生素A、纤维素。



香芒奶昔


材料:

芒果1个、脱脂鲜奶1杯、冷开水1杯。


做法:

1 芒果去皮切丁。


2 将芒果粒、脱脂鲜奶和冷开水放入果汁机内打匀,倒出用杯盛起即可。


营养盒:钙质:胡萝卜素、维生素A。



桂花红枣茶

材料:干燥桂花1克、红枣6粒、桂圆6粒。


做法:将所有材料混合用沸水冲开,约15分钟即可饮用。

营养盒:糖类

贴心叮咛:红枣可增补气血,桂花可让孕妇神清气爽。可分多次饮用。对于代生和代怀过程,这种茶饮有助于调理身体,提高试管代生包成的成功率。如果您需要借卵咨询,请联系专业供卵公司。




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